BÜYÜ BOZMAK Brainspotting, travma ve duygusal engelleri çözmede etkili bir yöntem. Bazı kişiler. negatif enerjilerin veya “büyü” olarak adlandırdıkları şeylerin kendilerini etkilediğini düşünür. Brainspotting’te, bu negatif duyguların kökenine inerek, fiziksel ve duygusal tepkileri inceleyerek çalışılır. Göz hareketleri ve nefes çalışmaları ile, bu deneyimlerin beyindeki etkisi azaltılır. Böylece, kişinin kendini daha güçlü ve daha özgür hissetmesi amaçlanır. Bu süreçte, geçmişte yaşanmış olumsuz olaylar da işlenebilir. Unutmayın. herkesin deneyimi farklıdır. RUHSAL TEMİZLİK VE KORUNMA YÖNTEMLERİ Ruhsal temizlik. Brainspotting’in bir parçasıdır. Negatif enerjilerin etkisinden arınmak için, çeşitli teknikler kullanılır. Bunlar arasında meditasyon. topraklama egzersizleri ve olumlama çalışmaları yer alabilir. Brainspotting ile, bu tekniklerin etkisi artırılabilir. Korunma yöntemleri ise bireyin kendini negatif. enerjilere karşı daha dirençli hissetmesini sağlar. Düzenli meditasyon ve pozitif düşüncelere odaklanma, ruhsal sağlığı destekler. Kristaller ve doğal taşlar bazı kişiler tarafından da tercih edilir. Önemli olan, kendinize uygun olan yöntemleri seçmek ve düzenli olarak uygulamak. Her yöntem herkes için etkili olmayabilir. Bu nedenle kendi tecrübenize güvenin.