OKSİJEN VE MUSKA Muska yapan hocalar, genellikle ruhsal sorunlar yaşayan kişilere yardımcı olmak amacıyla çalışırlar. Bu sorunların temelinde ise vücudun oksijen ihtiyacının karşılanmasında yaşanabilecek aksaklıklar yatabilir. Yetersiz oksijen alımı, vücutta birçok soruna neden olur; konsantrasyon eksikliğinden bağışıklık sisteminin zayıflamasına kadar. Bu durum ruhsal bir dengesizliğe yol açabilir. Birçok kişi bu dengesizliği mistik nedenlere bağlayarak. muska gibi yöntemlere başvurur. Aslında, yeterli oksijen alımı sağlanarak, bedenin kendi kendini onarma yeteneği desteklenmiş olur. Derin nefes egzersizleri ve düzenli spor. oksijen seviyesini artırmada oldukça etkilidir. Unutulmamalıdır ki. fiziksel ve ruhsal sağlık sıkıca birbirine bağlıdır. RUHSAL TEMİZLİK VE KORUNMA YÖNTEMLERİ Ruhsal temizlik ve korunma yöntemleri. oksijenin vücuda tam olarak ulaşmasını engelleyen faktörlerden temizlenmeyi hedefler. Stres ve kaygı gibi durumlar. nefes almayı hızlandırarak oksijen alımını azaltır. Dolayısıyla, stres yönetimi teknikleri önemlidir. Yeterli uyku, dengeli beslenme ve düzenli egzersiz, hem fiziksel hem de ruhsal sağlığın korunmasında kilit rol oynar. Bu yöntemler, muska gibi uygulamalardan daha doğal ve bilimsel bir yaklaşımı temsil eder. Kişi kendine güven duygusunu güçlendirerek, dış etkenlerden daha az etkilenir ve ruhsal olarak daha güçlü olur. Sonuç olarak, sağlıklı bir yaşam tarzı, ruhsal temizlik ve korunma için en etkili yöntemlerden biridir.